Wydarzenia

Klub Aktywnych Kobiet: Latino Dance

klub_karinoZajęcia taneczne w rytm latynoskich hitów to nie tylko super spalanie, ale i doskonała zabawa. Klub Karino serdecznie zaprasza wszystkie kobiety na zajęcia prowadzone przez doświadczonego instruktora tańca – Kamila Nowaka.

8.05. godz. 20.30-21.30, Klub Karino Ośrodka Kultury Kraków-Nowa Huta (ul. Truskawkowa 4)

Wstęp: 15 zł

 

Dojrzały seks. Porozmawiajmy bez tabu - wykład

dojrzaly_seksWykład jest skierowany do wszystkich tych, którzy chcą zmierzyć się ze stereotypami pojawiającymi wokół seksualności wieku senioralnego, a także poprawić jakość swojego życia seksualnego oraz poszerzyć rozumienie dojrzałej seksualności wolnej od lęków, obaw i wstydu. Zawsze jest dobra pora na to żeby spojrzeć na swoje potrzeby z innej perspektywy i poszukać nowych obszarów aktywności seksualnej.

7.05. godz. 15.00, Nowohucka Akademia Seniora (os. Centrum A 6a)

Więcej…
 

Ogródek Przed Domem - XXI edycja konkursu

dukat_ogrodekStarannie planowane, rozbudowywane i udoskonalane, a przede wszystkim troskliwie pielęgnowane – zadbane przydomowe ogródki stanowią powód do dumy dla swoich twórców i właścicieli, a dla sąsiadów i gości – do zachwytu nad talentami i zmysłem estetycznym gospodarza. O tym, jak ważna jest harmonia w najbliższym otoczeniu, o pozytywnym wpływie zieleni na samopoczucie i zdrowie człowieka – przekonują liczne badania naukowe. Ale nawet i bez nich każdy intuicyjnie czuje, że pośród zadbanych drzew, pachnących krzewów, wielokolorowych klombów i rabatek, czy miękkiego trawiastego dywanu znacznie przyjemniej spędza się czas - odpoczywa, oddaje ulubionym rozrywkom i zainteresowaniom.

Piękne przydomowe ogródki to nie tylko radość dla właścicieli i ich znajomych, ale wymierne korzyści dla lokalnych społeczności. Zieleń obniża zanieczyszczenie powietrza, uwrażliwia na piękno, uczy dbałości o najbliższe otoczenie i przyrodę. Najwspanialsze aranżacje przyrodnicze oraz ich autorzy godni są wyróżniania i nagradzania, dlatego od ponad dwóch dekad Klub Dukat Ośrodka Kultury Kraków-Nowa Huta organizuje, przy wsparciu Rady Dzielnicy XVII Wzgórza Krzesławickie, konkurs OGRÓDEK PRZED DOMEM, którym promuje „zielone” rozwiązania dekoratorskie oraz pomysłowość ich twórców. Patronat nad konkursem sprawuje Stanisław Madej – Przewodniczący Rady i Zarządu Dzielnicy XVII.

Więcej…
 

Klub Rodziców: Bajka, tańce i plastyka - z Panią Sową wszytko bryka

303_majDo Klubu 303 z Zaczarowanego Lasu przybędzie Pani Sowa z misiem, który nie chciał jeść. Podczas wydarzenia ćwiczona będzie gibkość języków uczestników ponieważ bajka, która zostanie opowiedziana wspólnie z Panią Sową, zawiera elementy logopedyczne. To nie koniec atrakcji - w programie znalazły się też tańce i zabawy ruchowe. Z wykorzystaniem sensoplastycznych metod wykonana zostanie praca plastyczna – obraz warzywny, a także posadzona cebulka! Na zakończenie pracowitych zajęć uczestnicy wysłuchają bajki relaksacyjnej i wykonają masaż.

7.05. godz. 17.00-18.30, Klub 303 Ośrodka Kultury Kraków-Nowa Huta (os. Dywizjonu 303 nr 1)

Zajęcia poprowadzi Eugenia Czułkowska-Nowińska - coach rodzicielski i bajkoterapeutka, którą fascynuje wszystko, co związane z dziećmi, przede wszystkim ich wyobraźnia i nieraz bardzo zaskakująca pomysłowość. Pani Eugenii bliskie są pojęcia pozytywnej dyscypliny, komunikacji bez przemocy oraz wychowania bez kar i nagród. Uwielbia bawić się z dziećmi oraz chętnie dzieli swoją wiedzą z dorosłymi.

Wstęp: 1 zł od osoby dorosłej/zajęcia. Osoby posiadające Krakowską Kartę Rodzinną 3+ płacą 0,50 zł. Zajęcia dofinansowane ze środków Gminy Miejskiej Kraków.

 

 

Klub Rodziców: Fitness dla matek po porodzie

karinoZajęcia organizowane w ramach Klubu Rodziców. Cykl skierowany do matek po porodzie oraz matek dzieci do 2 lat. Zajęcia odbywają się wieczorem, gdy większość młodych mam ma już za sobą codzienne obowiązki i może w końcu poświęcić sobie trochę czasu. Ćwiczenia fizyczne pozwalają Paniom zadbać o dobre samopoczucie i kondycję fizyczną, oraz przyśpieszają regenerację organizmu po okresie ciąży i połogu. Zajęcia prowadzone są przez Annę Kochniarczyk, instruktorkę fitness, bywalczynię zajęć Klubu Rodziców.

7.05. godz. 20.30-21.30, Klub Karino Ośrodka Kultury Kraków-Nowa Huta (ul. Truskawkowa 4)

Wstęp: 1 zł od osoby dorosłej/zajęcia. Osoby posiadające Krakowską Kartę Rodzinną 3+ płacą 0,50 zł. Zajęcia dofinansowane ze środków Gminy Miejskiej Kraków.

 

Klub Rodziców: Zajęcia Kulinarne

karinoZajęcia stanowią okazję do odkrycia nowych przypraw, smaków, zapachów oraz rozbudzania kreatywności kulinarnej wśród uczestników. Każde spotkanie to czas poznawania przepisów i tradycji z całego świata oraz okazja do przeprowadzania kulinarnych eksperymentów. Młodzi uczestnicy uczą się też zasad bezpieczeństwa i dobrych manier w kuchni oraz przy stole, poznają zasady zdrowego odżywiania. Zajęcia organizowane w ramach Klubu Rodziców prowadzi Elżbieta Kozub.

7.05. godz. 16.00-17.30, Klub Karino Ośrodka Kultury Kraków-Nowa Huta (ul. Truskawkowa 4)

Wstęp: 1 zł od osoby dorosłej/zajęcia. Osoby posiadające Krakowską Kartę Rodzinną 3+ płacą 0,50 zł. Zajęcia dofinansowane ze środków Gminy Miejskiej Kraków.

 


Strona 9 z 375