Klub Rodziców: Siła kobiecości - mięśnie dna miednicy

We współczesnych czasach coraz częstszym problemem młodych matek i stało się nietrzymanie moczu oraz niewydolność mięśni dna miednicy, mięśni brzucha oraz niestabilność aparatu ruchu. Wychodząc naprzeciw tym doświadczeniom zapraszamy na cykl warsztatów warsztaty skierowanych do kobiet po ciążach i porodach. Każdy z warsztatów podzielony zostanie na dwie części: pierwszą, która będzie mieć charakter teoretyczno-diagnostyczny, a także druga praktyczną: naukę technik radzenia sobie z problemem, zestaw ćwiczeń aktywujących mięśnie dna miednicy. Rozpoczynamy od problemów związanych z nietrzymaniem moczu.

14.03. godz. 19.00-21.00, Klub Jędruś Ośrodka Kultury Kraków-Nowa Huta (os. Centrum A 6a)

Wstęp: 1 zł od osoby dorosłej/zajęcia. Osoby posiadające Krakowską Kartę Rodzinną 3+ obowiązuje 50% ceny. Projekt współfinansowany ze środków Miasta Krakowa. Dzieci do lat 3 biorą udział w zajęciach wyłącznie pod opieką rodziców lub prawnych opiekunów.