.png)
Wydarzenia
„Wieczór Walk 7” już 2 października - ponownie w formacie studyjnym i z darmową transmisję na kanale youtube organizacji!
Lokalna organizacja MMA skupiająca się na promowaniu najzdolniejszych polskich amatorów oraz początkujących zawodowców nie zwalnia tempa i zaprasza na swoje kolejne wydarzenie.
Kolejne walki o amatorskie pasy i kobiecy turniej w kategorii słomkowej
Po sukcesie gali Wieczór Walk 6, podczas której wyłoniono pierwszych amatorskich mistrzów, organizacja zamierza rozwijać tę koncepcję - na WW7 przyznany zostanie również pas w kategorii półśredniej , a o to trofeum powalczą przedstawiciele krakowskich klubów Kornel Kaczmarczyk (Grappling Kraków) i Wiktor Więcek (Kotwica MMA Team). W pierwszej obronie pasa wywalczonego na poprzedniej edycji zobaczymy także Barbarę Grabowską (Grappling Kraków), która zmierzy się ze swoją ostatnią pogromczynią Pauliną Wiśniewską (MMA Team Ostróda). Organizatorzy starają się stopniowo rozwijać także inne kobiece kategorie, dlatego podczas najbliższej edycji odbędzie się również turniej w kategorii słomkowej, a wśród uczestniczek znalazła się m.in. Magdalena Czaban - amatorska Mistrzyni Świata juniorek oraz amatorska Mistrzyni Europy seniorek IMMAF w wadze atomowej. Łącznie na WW7 fani MMA będą mogli obejrzeć aż 5 walk kobiet. W karcie walk znaleźli się również m.in. byli pretendenci do pasów - Sebastian Olszowy i Eryk Bałasz oraz utytułowany amator Sebastian Decowski.
Zając vs Szyba w walce wieczoru
Głównym daniem ponownie będzie walka zawodowa. W starciu wagi lekkiej zmierzą się ze sobą Marcin Zając (Kotwica MMA Team) i Adrian Szyba (Contender Kamienna Góra). Zapowiada się emocjonujące i wyrównane starcie godne miana walki wieczoru.
Oglądaj darmową transmisję na żywo i wspieraj lokalne MMA!
Wieczór Walk 7 ponownie będzie można obejrzeć za darmo w internecie na kanale youtube organizacji pod linkiem: https://www.youtube.com/watch?v=kkgPAU8nwTg
Na stronie internetowej www.wieczorwalk.pl/wsparcie istnieje również możliwość kupienia cegiełki, a tym samym finansowego wsparcia samej organizacji i młodych sportowców, bo 20% wszystkich wpłat zostanie przeznaczone na specjalne premie dla amatorów. W ramach przygotowanych pakietów, fani, a w zasadzie patroni gali, mogą liczyć na wiele pamiątek, takich jak: rękawice, koszulki, czy plakaty z podpisami zawodników, a nawet możliwość zostanie patronem wybranego pojedynku.
Szczegóły na www.wieczorwalk.pl
#wspieramlokalnemma
Konferencja "KULTURA. PRZESTRZENIE INSPIRACJI"
1-4 października 2020 r.
ARTzona, os. Górali 4
To wydarzenie to bezpłatna gigantyczna dawka wiedzy dla animatorów, managerów, instruktorów, twórców oraz studentów kształcących się w obszarze animacji i edukacji kulturalnej z regionu Małopolski. To spotkania z autorytetami w zakresie zarządzania w kulturze, ekspertami marketingu, praktykami w obszarze animacji kultury, a także znawcami przestrzeni publicznej. To cztery dni wykładów i zajęć, paneli dyskusyjnych i warsztatów.
Głównym celem wydarzenia KULTURA. PRZESTRZENIE INSPIRACJI jest podnoszenie kompetencji kulturowych, artystycznych, estetycznych i twórczych, a także kompetencji z zakresu zarządzania i promocji wśród pracowników sektora kultury i sektorów kreatywnych, pracowników instytucji kultury, organizacji i inicjatyw społecznych, animatorów działających w przestrzeni kultury.
Język hiszpański dla Seniorów
Klub Wersalik zaprasza seniorów chcących rozpocząć swoją przygodę z językiem hiszpańskim. Nauczymy się podstawowych zwrotów i wyrażeń przydatnych podczas wyjazdów zagranicznych, wprowadzimy elementy gramatyki, będziemy zgłębiać kulturę hiszpańską, ale przede wszystkim skupimy się na mówieniu!
Termin: 1 x w tygodniu, 60 min.
Koszt: 70 zł/miesiąc.
Instruktor: Arletta Szewczyk
Informacje i zapisy w Klubie!
Serdecznie zapraszamy!
"Everest dla każdego" - projekcja filmu i spotkanie z Wiceprezesem Klubu Polskie Himalaje
Szanowni Państwo, każdy nowy dzień to nowe wydarzenia w naszym Centrum C 10 - serdecznie zapraszamy do zapoznania się z nimi!
Co ciekawego przygotowaliśmy we wrześniu?
„Everest dla każdego" - projekcja filmu i spotkanie z Wiceprezesem Klubu Polskie Himalaje
Zapraszamy na pokaz filmu pn. „Everest dla każdego" i spotkanie z Wiceprezesem Klubu Sportowego Polskie Himalaje - Januszem Kalinowskim.
➢ Data: 28 września (poniedziałek), godz. 17:30 - 19:30.
➢ Miejsce: Centrum Obywatelskie Centrum C 10 (os. Centrum C 10, wejście od al. Przyjaźni, sala nr 6).
➢ Piękny film! Plenery - wspaniałe. Poziom światowy!” – podkreśliła w recenzji filmu Anna Pietraszek - dziennikarka, taterniczka i alpinistka.
➢ Projekcji filmu towarzyszyć będzie spotkanie z Januszem Kalinowskim: wieloletnim dziennikarzem Polskiej Agencji Prasowej, który odbył podróże do 80 krajów na wszystkich kontynentach, organizując dziesiątki wyjazdów dla miłośników poznawania najpiękniejszych regionów Ziemi.
Więcej informacji:
https://tiny.pl/7pmfc
Aby wziąć udział w w wydarzeniu należy wypełnić formularz zgłoszeniowy.
Zapraszamy!
Integracyjny Dzień Bronowic
Centrum Młodzieży oraz Dzielnica VI Bronowice zapraszają na Integracyjny Dzień Bronowic. Wydarzenie odbędzie się 19 września (sobota) w Amfiteatrze w Parku Młynówka Królewska przy ul. Zarzecze. W programie między innymi występy dzieci i młodzieży oraz koncert zespołu rock'n'roll-owego Elvis'56.
Pokaz iluzji, zawody sportowe, warsztaty artystyczne, koncert, a także konkursy i turnieje dla rodzin – oto atrakcje Integracyjnego Dnia Bronowic. Wydarzenie odbędzie się 19 września 2020 r. w amfiteatrze bronowickim. Do udziału zapraszają: Rada Dzielnicy VI Bronowice i Centrum Młodzieży im. dr. H. Jordana.
W ramach imprezy zaplanowano wiele wydarzeń, które z pewnością spodobają się zarówno młodszym, jak i starszym osobom. Wystarczy wymienić koncert zespołu rock'n'roll-owego Elvis'56, występy dzieci i młodzieży czy różnorodne warsztaty (w tym rzemiosła artystycznego).
Przypominamy, że w związku z panującą sytuacją, podczas imprezy:
- zachowujemy dystans społeczny,
- zakrywamy usta i nos, chyba że zostanie zachowana odległość nie mniejsza niż 1,5 m od innych osób,
- dezynfekujemy dłonie.
Szczegóły: http://cmjordan.krakow.pl/2020/09/Integracyjny-Dzien-Bronowic
Klub Rodziców Zakole: SMYKO-MYLTISENSORYKA ®
23.09, godz. 17.00-18.00, Klub Rodziców: SMYKO-MULTISENSORYKA®
SMYKO-MULTISENSORYKA® to zajęcia sensoryczne, których program został stworzony w oparciu o teorię integracji sensorycznej. Na zajęciach stymulowanych jest 7 zmysłów, przede wszystkim skupiając się na 3 podstawowych systemach zmysłowych. Zajęcia są modyfikowane do możliwości i potrzeb poszczególnej grupy. Zabawy i aktywności są proponowane przez prowadzącego, ale jest też czas na zabawę własną. Warsztaty są tak zaaranżowane, aby każdy znalazł coś dla siebie – staramy się podążać za dzieckiem na ile to tylko możliwe i pod tym kątem modyfikujemy zabawy. Rodzice dostają informacje w jaki sposób bawić się z własnym dzieckiem i dlaczego.
Wstęp: 1 zł od osoby dorosłej/zajęcia. Osoby posiadające Krakowską Kartę Rodzinną 3+ obowiązuje 50% ceny. Projekt współfinansowany ze środków Miasta Krakowa. Dzieci do lat 3 biorą udział w zajęciach wyłącznie pod opieką rodziców lub prawnych opiekunów.
Wrzesień w Klubie Dukat
23.09, godz. 17.00-18.00, Klub Rodziców - Baby Cafe: Magnesowe wyklejanki
Drzwi do rodzinnej kawiarenki są szeroko otwarte dla mieszkańców Grębałowa i okolicznych osiedli, by wspólnie spędzać czas, wymieniając się doświadczeniami i w swobodnej atmosferze rozmawiając o sprawach ważnych dla rodzin z małymi dziećmi. Niezależnie od podejmowanej tematyki nuda nie grozi najmłodszym uczestnikom kawiarenki - rozrywkę i zabawę zapewnią im instruktorzy Klubu Dukat. Podczas kolejnego spotkania wspólnie wykonamy magnesy na lodówkę.
Wstęp: 1 zł od osoby dorosłej/zajęcia. Osoby posiadające Krakowską Kartę Rodzinną 3+ obowiązuje 50% ceny. Projekt współfinansowany ze środków Miasta Krakowa. Dzieci do lat 3 biorą udział w zajęciach wyłącznie pod opieką rodziców lub prawnych opiekunów.
30.09, godz. 17.00-18.00, Klub Rodziców - Baby Cafe: Na wesołej pięciolinii
Drzwi do rodzinnej kawiarenki są szeroko otwarte dla mieszkańców Grębałowa i okolicznych osiedli, by wspólnie spędzać czas, wymieniając się doświadczeniami i w swobodnej atmosferze rozmawiając o sprawach ważnych dla rodzin z małymi dziećmi. Niezależnie od podejmowanej tematyki nuda nie grozi najmłodszym uczestnikom kawiarenki - rozrywkę i zabawę zapewnią im instruktorzy Klubu Dukat. Podczas kolejnych zajęć poznawać będziemy gitarę – jej budowę, historię, proste chwyty. Naukę połączymy z tanecznymi zabawami, do których zaprosi nas Zenon Wojnar.
Wstęp: 1 zł od osoby dorosłej/zajęcia. Osoby posiadające Krakowską Kartę Rodzinną 3+ obowiązuje 50% ceny. Projekt współfinansowany ze środków Miasta Krakowa. Dzieci do lat 3 biorą udział w zajęciach wyłącznie pod opieką rodziców lub prawnych opiekunów.
Wrześniowe atrakcje w Klubie Jędruś
22.09, godz. 18.00-19.00, Klub Rodziców - Centrum Mam: Kto jest z nami, ręka w górę!
Wszystko na Twoich barkach? Ręce Ci już opadają? Dłonie, ręce i barki potrafią dużo udźwignąć! Umówmy się – dzieci i codzienne zakupy ważą swoje. Dobrze abyśmy wiedziały, jak spowodować by zniwelować obrzęk, usunąć zmęczenie, pobudzić krążenie i odblokować węzły. Podczas kolejnego spotkania w Centrum Mam nauczymy się podstaw masażu limfatycznego by pomóż sobie i innym dziewczynom dbać o swoje zdrowie. Ruchy nie są skomplikowane, nie ma tu urozmaiconych chwytów, tym bardziej, że naczynia limfatyczne położone są płytko. Masaż ten jest bardzo delikatny, relaksujący i uspokajający. Każda z Was niezależnie od umiejętności i wieku może się nauczyć paru przydatnych technik. Nie patrzymy na wiek, wzrost, wagę - uczymy się jak pomagać sobie nawzajem!
Prowadzenie: Agnieszka Markowska – licencjonowana fizjoterapeutka uroginekologiczna. Absolwentka studiów magisterskich na kierunku fizjoterapia oraz wyższej szkoły rehabilitacji i masażu.
Wstęp: 1 zł od osoby dorosłej/zajęcia. Osoby posiadające Krakowską Kartę Rodzinną 3+ obowiązuje 50% ceny. Projekt współfinansowany ze środków Miasta Krakowa. Dzieci do lat 3 biorą udział w zajęciach wyłącznie pod opieką rodziców lub prawnych opiekunów.
24.09, godz. 19.45-20.45, Klub Rodziców - Rodzicielskie Koło Ratunkowe: Rodzeństwo - wyzwania i zalety
Kiedy myśleliście o drugim czy trzecim dziecku w głowie była wizja roześmianych dzieci z Bullerbyn, które bawią się i niewinnie psocą. Potem okazało się, że w życiu nie jest już tak różowo. Dzieci bywają o siebie zazdrosne, chcą się bawić tą samą zabawką i żadne nie chce ustąpić... Za to na placu zabaw jedno skoczyłby w ogień za drugim. Zapraszamy na warsztat o blaskach i cieniach wychowywania rodzeństwa.
Prowadzenie:
Sławomir Woch - psycholog od 8 lat prowadzi warsztaty kompetencji społecznych. Prowadził zajęcia dla ojców w Klubie Jędruś i dla MOPS Andrychów. Tata 9-cio letniego syna i 6-letniej córki.
Strona 30 z 147
