Układanie planów żywieniowych. Jak samodzielnie przygotować pełnowartościowy plan żywieniowy?

Tworzenie pełnowartościowego planu żywieniowego może wydawać się skomplikowane, ale z odpowiednią wiedzą staje się prostym i efektywnym narzędziem do utrzymania zdrowia.

Uczestnicy wydarzenia zdobędą umiejętności samodzielnego układania pełnowartościowych planów żywieniowych, uwzględniając potrzeby organizmu dopasowanych do swoich celów i trybu życia. Poznają podstawowe zasady zdrowego odżywiania, sposoby na kontrolowanie porcji, jak i tworzenie urozmaiconej i zbilansowanej diety.

➢ Termin: 27 września (czwartek), w godz. 10:00 - 14:00.

Zapisz się: https://forms.office.com/e/rmgpT96JQ7