Bezpłatne szkolenia w Centrum Obywatelskim Centrum C10
Szanowni Państwo, serdecznie zapraszamy do udziału w bezpłatnych warsztatach stacjonarnych z cyklu pt. "Sztuka Patrzenia: Rozwiń skrzydła swojego potencjału", które odbędą się w następujących terminach:
🔹 Poczucie własnej wartości - jak mieć zaufanie do siebie? | 28 lipca, godzina 16-19;
🔸 Emocje - jak je oswoić? | 29 lipca, godzina 10-14;
🔹 Komunikacja i współpraca | 30 lipca, godzina 16-20;
🔸 Wartości - drogowskazy | 31 lipca, godzina. 16-20.
Poczucie własnej wartości - jak mieć zaufanie do siebie, aby skutecznie działać na co dzień odkrywając lub wzmacniając poczucie własnej wartości?
Jak mieć zaufanie do siebie, aby skutecznie codziennie działać odkrywając lub wzmacniając poczucie własnej wartości?
👉 Kiedy: 28 lipca 2025 r. (poniedziałek), w godzinach 16:00 - 20:00.
👉 Gdzie: sala nr 6 w Centrum Obywatelskim Centrum C 10, os. Centrum C 10, wejście od al. Przyjaźni.
Zapisz się: https://forms.office.com/e/e4327nHquH
✔️ Będzie to warsztat o tym, czym jest poczucie własnej wartości, a także jak je w sobie odkryć lub na nowo odbudować. Uczestniczki i uczestnicy spotkania będą pracowali na autorskich zestawach fotografii osoby prowadzącej szkolenie.
Poznasz:
☑️ sposoby budowania poczucia własnej wartości,
☑️ w jaki sposób dwa rodzaje komunikatów z dzieciństwa wpływają na naszą samoocenę,
☑️ jakie są charakterystyczne cechy niskiej i wysokiej samooceny,
☑️ VI obszarów, o które można zadbać, aby budować poczucie wartości (N. Branden).
Emocje - jak je oswoić? Co nasze emocje mówią nam o naszych potrzebach?
Co nasze emocje mówią nam o naszych potrzebach?
👉 Kiedy: 29 lipca 2025 r. (wtorek), w godzinach: 10-14.
👉 Gdzie: sala nr 6 w Centrum Obywatelskim Centrum C 10, os. Centrum C 10, wejście od al. Przyjaźni.
Zapisz się: https://forms.office.com/e/JwyQzetEcq
✔️ Będzie to warsztat o emocjach, a dokładniej: czym są, jakie ważne treści nam przekazują. Jak je rozpoznać i mówić o nich w taki sposób, by oswojone i przytulone stały się naszym sprzymierzeńcem w codzienności? Uczestniczki i uczestnicy spotkania będą pracowali na autorskich zestawach fotografii prowadzącej szkolenie. Będzie to spotkanie inspirujące i motywujące!
Na podany w formularzu adres e-mail przesłane zostaną wszystkie informacje potrzebne do wzięcia udziału w spotkaniu.
Poznasz:
☑️ jakie są składowe emocji i na co mają wpływ,
☑️ o czym mówią nam emocje,
☑️ sposoby radzenia sobie z emocjami, których uczymy się w dzieciństwie,
☑️ jak je oswoić by, były Twoim sprzymierzeńcem w codzienności.
Komunikacja i współpraca - jak stworzyć przestrzeń komunikacji pełnej szczerości, akceptacji, asertywności i empatii by kreatywnie i skutecznie współpracować?
Hasło towarzyszące spotkaniu: „Komunikacja pracuje dla tych, którzy nad nią pracują. Kiedy ludzie zaczynają mówić o tym, czego potrzebują, zamiast nawzajem wytykać sobie błędy, wtedy dużo łatwiej jest zaspokajać potrzeby wszystkich zainteresowanych". (Marshall B. Rosenberg, Porozumienie bez przemocy)
👉 Kiedy? 30 lipca br. (środa), w godzinach: 16:00 - 20:00.
👉 Gdzie? sala nr 6 w Centrum Obywatelskim Centrum C 10, os. Centrum C 10, wejście od al. Przyjaźni.
Zapisz się: https://forms.office.com/e/a43YAKr0tL
✔️ Wydarzenie dotyczyć będzie tego, w jaki sposób komunikowanie się z innymi wpływa na skuteczną współpracę i budowanie twórczo działającego zespołu. Będzie mowa również o tym, kiedy zespół w pełni wykorzystuje swój potencjał i talenty poszczególnych osób w trakcie działania. Uczestniczki i uczestnicy spotkania będą pracowali na autorskich zestawach fotografii prowadzącej szkolenie.❗
Poznasz:
☑️ narzędzie wartościowej komunikacji – Język Żyrafy,
☑️ test kolorów według Junga, czyli jakim jesteś kolorem i jakie są typy rozmówcy,
☑️ sposoby komunikowania się z innymi, a także charakterystyczne blokady tej komunikacji,
☑️ zasady budowania kreatywnego i skutecznie współpracującego zespołu.
Wartości - drogowskazy - jak je odkryć by były naszym drogowskazem w codziennym działaniu i wyborach?
Uczestniczki i uczestnicy spotkania będą pracowali na autorskich zestawach fotografii prowadzącej szkolenie.
👉 Kiedy? 31 lipca (czwartek), w godzinach: 16:00 - 20:00.
👉 Gdzie? sala nr 6 w Centrum Obywatelskim Centrum C 10, os. Centrum C 10, wejście od al. Przyjaźni.
Zapisz się: https://forms.office.com/e/i7rgfDgixq
Poznasz:
☑️ co to znaczy być liderem swojego życia,
☑️ swoje wartości, drogowskazy,
☑️ jaką inspiracją są Twoje wartości i jaką stanowią motywację w codziennym działaniu i byciu w zgodzie ze sobą,
☑️ jaką wizję drogi wyznaczają Twoje WARTOŚCI DROGOWSKAZY.
