Strona główna
Klub Rodziców: Siła kobiecości - mięśnie dna miednicy
We współczesnych czasach coraz częstszym problemem młodych matek i stało się nietrzymanie moczu oraz niewydolność mięśni dna miednicy, mięśni brzucha oraz niestabilność aparatu ruchu. Wychodząc naprzeciw tym doświadczeniom zapraszamy na cykl warsztatów warsztaty skierowanych do kobiet po ciążach i porodach. Każdy z warsztatów podzielony zostanie na dwie części: pierwszą, która będzie mieć charakter teoretyczno-diagnostyczny, a także druga praktyczną: naukę technik radzenia sobie z problemem, zestaw ćwiczeń aktywujących mięśnie dna miednicy. Rozpoczynamy od problemów związanych z nietrzymaniem moczu.
14.03. godz. 19.00-21.00, Klub Jędruś Ośrodka Kultury Kraków-Nowa Huta (os. Centrum A 6a)
Wstęp: 1 zł od osoby dorosłej/zajęcia. Osoby posiadające Krakowską Kartę Rodzinną 3+ obowiązuje 50% ceny. Projekt współfinansowany ze środków Miasta Krakowa. Dzieci do lat 3 biorą udział w zajęciach wyłącznie pod opieką rodziców lub prawnych opiekunów.
Klub Rodziców: Gimnastyka dla małych i dużych
Gimnastyka metodą Sherborne. Podczas zajęć dzieci będą rozwijać świadomość własnego ciała i usprawniania ruchowego; świadomość przestrzeni i działania w niej; dzielenia przestrzeni z innymi ludźmi i nawiązywania z nimi bliskiego kontaktu. Prowadzenie: Joanna Augustyniak.
14.03. godz. 17.00-18.00, Klub Jędruś Ośrodka Kultury Kraków-Nowa Huta (os. Centrum A 6a)
Wstęp: 1 zł od osoby dorosłej/zajęcia. Osoby posiadające Krakowską Kartę Rodzinną 3+ obowiązuje 50% zniżka. Projekt współfinansowany ze środków Miasta Krakowa. Dzieci do lat 3 biorą udział w zajęciach wyłącznie pod opieką rodziców lub prawnych opiekunów.
Sztuka i kultura w Klubie Rodziców
Celem zajęć jest rozbudzenie ciekawości i zainteresowania sztuką, zaznajomienie dzieci z dziełami uznanymi i podziwianymi na całym świecie, uzupełnienie i poszerzenie wiedzy o kulturze, którą już posiadają oraz rozwijania twórczej aktywności. Zajęcia uzupełnią działania plastyczne. Zależy nam, aby pokazać dzieciom oraz rodzicom, że świat sztuki jest dla wszystkich. Uczestnicy zajęć będą poznawać dzieła muzyki filmowej, kulturę i tradycje różnych krajów, różne formy sztuki, teatru i tańca.
14.03. godz. 17.00-18.00, Klub Karino Ośrodka Kultury Kraków-Nowa Huta (ul. Truskawkowa 4)
Wstęp: 1 zł od osoby dorosłej/zajęcia. Osoby posiadające Krakowską Kartę Rodzinną 3+ obowiązuje 50% zniżka. Projekt współfinansowany ze środków Miasta Krakowa. Dzieci do lat 3 biorą udział w zajęciach wyłącznie pod opieką rodziców lub prawnych opiekunów.
Klub Rodziców: Sala dobrej zabawy
Klub Zakole zaprasza na zajęcia Klubu Rodziców. Sala dobrej zabawy to dla dzieci czas wspólnych harców pod okiem animatora, a dla opiekunów – spotkań przy kawie i herbacie, swobodnej rozmowy i integracji środowiskowej.
14.03. godz. 16.00-17.30, Klub Zakole Ośrodka Kultury Kraków-Nowa Huta (ul. Zakole 31)
Liczba miejsc ograniczona, szczegółowe informacje w Klubie Zakole.
Wstęp: 1 zł od osoby dorosłej/zajęcia. Osoby posiadające Krakowską Kartę Rodzinną 3+ obowiązuje 50% ceny. Projekt współfinansowany ze środków Miasta Krakowa. Dzieci do lat 3 biorą udział w zajęciach wyłącznie pod opieką rodziców lub prawnych opiekunów.
Klub Rodziców: Stary niedźwiedź i inne rymowanki
Klub 303 zaprasza na zajęcia Klubu Rodziców poświęcone dziecięcym rymowankom. Kto ich nie zna z dzieciństwa? Proste, rytmiczne wyliczanki, wystukiwanki, wyklaskiwanki – takie jak „stary niedźwiedź”, lisek przy drodze, entliczek-pentliczek i wiele innych – przekazywane są z pokolenia na pokolenie, niezmiennie bawiąc i zajmując uwagę najmłodszych. Przypomnimy je podczas zajęć, zainspirujemy się i przeniesiemy na inne pola aktywności, na przykład plastyczne. Nie zabraknie stałych punktów zajęć: tańców integracyjnych z chustą Klanzy, piórkami i chusteczkami animacyjnymi. Serdecznie zapraszamy!
13.03. godz. 17.00-18.30, Klub 303 Ośrodka Kultury Kraków-Nowa Huta (os. Dywizjonu 303 nr 1)
Wstęp: 1 zł od osoby dorosłej/zajęcia. Osoby posiadające Krakowską Kartę Rodzinną 3+ obowiązuje 50% ceny. Projekt współfinansowany ze środków Miasta Krakowa. Dzieci do lat 3 biorą udział w zajęciach wyłącznie pod opieką rodziców lub prawnych opiekunów.
Więcej artykułów…
Strona 426 z 458
