Strona główna

Bezpłatne szkolenia i płatne staże

Jeśli masz powyżej 30 rok życia, pozostajesz bez pracy, zamieszkujesz miasto Kraków oraz powiat krakowski (zg. Z KC) w szczególności ob. rewitalizowany i chcesz się przeszkolić lub skorzystać z płatnego stażu zgłoś się do nowego projektu „P jak PRACUJ!”.

W ramach projektu oferujemy:
1. płatne staże dostosowywane do indywidualnych potrzeb uczestników z możliwością późniejszego zatrudnienia.
2. szkolenia zawodowe dopasowane do potrzeb i predyspozycji Uczestników Projektu.
3. wsparcie wizażystki oraz udział w warsztatach Aktywnego Poszukiwania Pracy i Pozytywnego Wizerunku.
4. opieka osobistego opiekuna oraz pośrednictwo pracy.
5. indywidualne doradztwo w tym zawodowe, psychologiczne, a także coaching oraz poradnictwo z zakresu organizacji opieki nad osobami zależnymi.

Czytaj więcej...

Transazja - wykład

Nowohucka Akademia Seniora zaprasza na wykład Mariusza Gotfryda. Tematem wykładu będzie podróż przez kraje azjatyckie, którą gość Akademii odbył po Indiach, Nepalu, Wietnamie, Brunei i Malediwach. Historia i zabytki, zwyczaje, ubiór oraz życie codzienne mieszkańców Azji zostaną pokazane na fotografiach i barwnie omówione przez doświadczonego podróżnika.

25.03. godz. 15.00, Nowohucka Akademia Seniora (os. Centrum A 6a)

Dodatkową atrakcję stanowić będzie możliwość bliskiego przyjrzenia się przywiezionym z wojaży pamiątkom i przedmiotom codziennego użytku.

Wstęp wolny.

Alef-bet kultury żydowskiej - wykład

Judaizm to jedna z trzech największych religii monoteistycznych świata. Jej wyznawcami są Żydzi, przez chrześcijan zwani często ”starszymi braćmi”, bowiem to z judaizmu wywodzi się chrześcijaństwo. Te podstawowe informacje to często jedyne, co wiemy na temat judaizmu i ludzi, którzy przez całe wieki, aż do tragicznej dla nich II wojny światowej, żyli pośród narodów Europy środkowej.

11.03. godz. 15.00, Nowohucka Akademia Seniora (os. Centrum A 6a)

Czy zastanawiało Was może, dlaczego Żydówki zasłaniają włosy po ślubie, a Żydzi ortodoksyjni noszą pejsy? Ile trwa rok żydowski i jak wyglądają poszczególne święta? Czy Żydzi z Polski mają taką samą tradycję jak Żydzi z Maroka? Czego dokładnie nie wolno robić w Szabat? Czy bycie Żydem oznacza tylko i wyłącznie posiadanie matki Żydówki? Oprócz ukazania głównych świąt, obrzędów religijnych i „atrybutów” religijnego Żyda, podczas wykładu zarysowany zostanie również problem różnic występujących w nurtach judaizmu.

Wykład poprowadzi Olga Danek - antropolożka kultury i literatury; doktorantka Uniwersytetu Jagiellońskiego; stypendystka Fundacji na rzecz Nauki Polskiej, członkini JCC Krakow.

Wstęp wolny.

Klub Rodziców: Zumba dla rodzin

Zumba to trening aerobowy w rytm latynoskiej muzyki. To połączenie tańca z ćwiczeniami fizycznymi, przez co aktywność staje się dobrą zabawą. Zajęcia zumby pozytywnie wpływają na kondycję i zdrowie człowieka: dotleniają organizm, zapobiegają schorzeniom układu krążenia i obniżają poziom stresu.

14.03. godz. 20.30-21.30, Klub Karino Ośrodka Kultury Kraków-Nowa Huta (ul. Truskawkowa 4)

Wstęp: 1 zł od osoby dorosłej/zajęcia. Osoby posiadające Krakowską Kartę Rodzinną 3+ obowiązuje 50% zniżka. Projekt współfinansowany ze środków Miasta Krakowa. Dzieci do lat 3 biorą udział w zajęciach wyłącznie pod opieką rodziców lub prawnych opiekunów.

Klub Rodziców: Siła kobiecości - mięśnie dna miednicy

We współczesnych czasach coraz częstszym problemem młodych matek i stało się nietrzymanie moczu oraz niewydolność mięśni dna miednicy, mięśni brzucha oraz niestabilność aparatu ruchu. Wychodząc naprzeciw tym doświadczeniom zapraszamy na cykl warsztatów warsztaty skierowanych do kobiet po ciążach i porodach. Każdy z warsztatów podzielony zostanie na dwie części: pierwszą, która będzie mieć charakter teoretyczno-diagnostyczny, a także druga praktyczną: naukę technik radzenia sobie z problemem, zestaw ćwiczeń aktywujących mięśnie dna miednicy. Rozpoczynamy od problemów związanych z nietrzymaniem moczu.

14.03. godz. 19.00-21.00, Klub Jędruś Ośrodka Kultury Kraków-Nowa Huta (os. Centrum A 6a)

Wstęp: 1 zł od osoby dorosłej/zajęcia. Osoby posiadające Krakowską Kartę Rodzinną 3+ obowiązuje 50% ceny. Projekt współfinansowany ze środków Miasta Krakowa. Dzieci do lat 3 biorą udział w zajęciach wyłącznie pod opieką rodziców lub prawnych opiekunów.

Klub Rodziców: Gimnastyka dla małych i dużych

Gimnastyka metodą Sherborne. Podczas zajęć dzieci będą rozwijać świadomość własnego ciała i usprawniania ruchowego; świadomość przestrzeni i działania w niej; dzielenia przestrzeni z innymi ludźmi i nawiązywania z nimi bliskiego kontaktu. Prowadzenie: Joanna Augustyniak.

14.03. godz. 17.00-18.00, Klub Jędruś Ośrodka Kultury Kraków-Nowa Huta (os. Centrum A 6a)

Wstęp: 1 zł od osoby dorosłej/zajęcia. Osoby posiadające Krakowską Kartę Rodzinną 3+ obowiązuje 50% zniżka. Projekt współfinansowany ze środków Miasta Krakowa. Dzieci do lat 3 biorą udział w zajęciach wyłącznie pod opieką rodziców lub prawnych opiekunów.

Sztuka i kultura w Klubie Rodziców

Celem zajęć jest rozbudzenie ciekawości i zainteresowania sztuką, zaznajomienie dzieci z dziełami uznanymi i podziwianymi na całym świecie, uzupełnienie i poszerzenie wiedzy o kulturze, którą już posiadają oraz rozwijania twórczej aktywności. Zajęcia uzupełnią działania plastyczne. Zależy nam, aby pokazać dzieciom oraz rodzicom, że świat sztuki jest dla wszystkich. Uczestnicy zajęć będą poznawać dzieła muzyki filmowej, kulturę i tradycje różnych krajów, różne formy sztuki, teatru i tańca.

14.03. godz. 17.00-18.00, Klub Karino Ośrodka Kultury Kraków-Nowa Huta (ul. Truskawkowa 4)

Wstęp: 1 zł od osoby dorosłej/zajęcia. Osoby posiadające Krakowską Kartę Rodzinną 3+ obowiązuje 50% zniżka. Projekt współfinansowany ze środków Miasta Krakowa. Dzieci do lat 3 biorą udział w zajęciach wyłącznie pod opieką rodziców lub prawnych opiekunów.

Klub Rodziców: Sala dobrej zabawy

Klub Zakole zaprasza na zajęcia Klubu Rodziców. Sala dobrej zabawy to dla dzieci czas wspólnych harców pod okiem animatora, a dla opiekunów – spotkań przy kawie i herbacie, swobodnej rozmowy i integracji środowiskowej.

14.03. godz. 16.00-17.30, Klub Zakole Ośrodka Kultury Kraków-Nowa Huta (ul. Zakole 31)

Liczba miejsc ograniczona, szczegółowe informacje w Klubie Zakole.

Wstęp: 1 zł od osoby dorosłej/zajęcia. Osoby posiadające Krakowską Kartę Rodzinną 3+ obowiązuje 50% ceny. Projekt współfinansowany ze środków Miasta Krakowa. Dzieci do lat 3 biorą udział w zajęciach wyłącznie pod opieką rodziców lub prawnych opiekunów.