Aktualności
Harcerska przygoda zaczyna się we wrześniu
Wszystkie gromady zuchowe i drużyny harcerskie Hufca ZHP Kraków – Nowa Huta rozpoczęły już działalność w nowym roku szkolnym. Wrzesień to bez wątpienia najlepsza pora, by wejść na harcerski szlak i przeżyć niezapomniane przygody – przekonują nowohuccy instruktorzy.
“W czasie minionych wakacji na zorganizowanych przez nas obozach bezpieczenie wypoczywało ponad 600 zuchów i harcerzy. Po krótkiej sierpniowej przerwie, wraz z rozpoczęciem roku szkolnego 2024/2025 wróciliśmy, do pracy. 42 jednostki naszego hufca już rozpoczęło swoje zbiórki. Na cotygodniowe spotkania oraz biwaki, wycieczki i gry terenowe zapraszamy wszystkich chętnych” - przekonuje druhna harcmistrzyni Beata Róg, Komendantka Hufca ZHP Kraków – Nowa Huta.
Drużyny i gromady działają w szkołach podstawowych i średnich na terenie dzielnic Nowa Huta, Bieńczyce, Czyżyny, Mistrzejowice i Wzgórza Krzesławickie. Najmłodsi uczestnicy zbiórek mają zaledwie 6 lat, najstarsi zdają w tym roku egzaminy maturalne. Dla wszystkich harcerstwo jest zarówno zabawą, jak i okazją do zdobywania przydatnych umiejętności. To także szkoła charakteru.
Układanie planów żywieniowych. Jak samodzielnie przygotować pełnowartościowy plan żywieniowy?
Tworzenie pełnowartościowego planu żywieniowego może wydawać się skomplikowane, ale z odpowiednią wiedzą staje się prostym i efektywnym narzędziem do utrzymania zdrowia.
Uczestnicy wydarzenia zdobędą umiejętności samodzielnego układania pełnowartościowych planów żywieniowych, uwzględniając potrzeby organizmu dopasowanych do swoich celów i trybu życia. Poznają podstawowe zasady zdrowego odżywiania, sposoby na kontrolowanie porcji, jak i tworzenie urozmaiconej i zbilansowanej diety.
➢ Termin: 27 września (czwartek), w godz. 10:00 - 14:00.
Zapisz się: https://forms.office.com/e/rmgpT96JQ7
Fakty i mity dietetyczne. Jak rozpoznać rzetelne informacje dietetyczne w środkach masowego przekazu?
W obszarze dietetyki krąży wiele mitów, które mogą wprowadzać w błąd. Kluczowe jest oparcie się na aktualnych badaniach naukowych i świadome podejście do jedzenia.
Zdrowa dieta powinna być zrównoważona, dostarczać wszystkich niezbędnych składników odżywczych i być dopasowana do indywidualnych potrzeb. Na temat odżywiania krąży wiele sprzecznych informacji. Podczas tego szkolenia rozróżnimy, co jest faktem, a co mitem, aby pomóc uczestnikom w zrozumieniu, jak podejmować świadome decyzje żywieniowe.
➢ Termin: 26 września (czwartek), w godz. 16:00 - 19:00.
Zapisz się: https://forms.office.com/e/h1ZWiyei6Y
Otyłość jako ważny problem społeczny. Przyczyny, leczenie i konsekwencje
Otyłość to globalny problem zdrowotny, który staje się coraz poważniejszym wyzwaniem zarówno dla systemów opieki zdrowotnej, jak i dla samych pacjentów.
Zrozumienie mechanizmów prowadzących do rozwoju otyłości oraz opracowanie skutecznych strategii leczenia stanowi kluczowy krok w walce z tą przewlekłą chorobą. Nasze szkolenie skierowane jest do wszystkich osób zainteresowanych tą problematyką.
➢ Termin: 25 września (środa), w godz. 16:00 - 19:00.
Zapisz się: https://forms.office.com/e/H0xAhhpwtd
Więcej artykułów…
Strona 33 z 207
